Sementes de Chia Bio 200gr Provida

DESCRIÇÃO

Sementes de Chia Biológicas (Salvia hispanica L.), Certiplanet PT-BIO-04, Agricultura não U.E.. Foram o alimento base dos Índios indígenas do sudoeste da América. Fonte de proteína, alto teor em fibra, cálcio, ferro, magnésio e em ácidos gordos ómega 3.

DADOS NUTRICIONAIS

Declaração Nutricional por 100g: Energia- 1877kJ/ 455kcal; Lípidos- 31,4g, dos quais saturados- 3,8g, Omega 3- 19g; Hidratos de Carbono-4,9g, dos quais açúcares-0,8g; Fibra- 34g; Proteína- 21,2g; Sal- 0,01g; Cálcio- 500mg (62% do VRN*); Ferro- 6,5mg (46% do VRN*); Magnésio- 290mg (77% do VRN*). *VRN: Valor de Referência do Nutriente.

MODO DE UTILIZAÇÃO

Mastigar uma colher de 12 em 12 horas (7 g), ou deixar 1 colher de sementes de Chia num copo de água durante 30 min, tomar 2-3 copos diários do líquido resultante mexido, alternativamente poderá adicioná-las directamente a sopas, sumos, batidos ou farinhas para panificação ou bolaria. Dose Diária Máxima Recomendada 15g.

CONSERVAR EM LOCAL SECO E FRESCO.